당뇨병 증상 원인 총정리

당뇨병 증상 원인 총정리

 

안녕하세요 문무남입니다. 이번 시간에는 '당뇨병'에 대한 내용을 알려드리려 합니다

 

아마 당뇨병이라는 질환을 처음 접하신 분들은 1형도 있고, 2형도 있어서 헷갈리기도 하고, 두 가지의 차이는 대체 뭐지?라는 생각도 들곤 하실 겁니다.

 

따라서 이번 시간에는 당뇨병이라는 것은 정확히 무엇이며, 그 증상과 원인에 대해서 알아보고 추가로 1형과 2형 당뇨병의 차이에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.

 

당뇨병이란?

당뇨병(Diabetes)

당뇨병이란 혈액 내의 포도당(혈당) 수치가 일정 수준 이상으로 높아지는 대사성 질환에 해당합니다. 이는 췌장 내에 위치한 인슐린을 분비하는 세포가 인슐린을 충분히 분비하지 못하거나, 인슐린 기능이 작용하지 않아서 발생하게 됩니다.

 

당뇨병은 현재 전 세계적으로 큰 문제가 되고 있는 질환입니다. 특히 중년층에서 많이 발생하는데, 이는 고령화와 비만 증가, 식습관 변화, 운동 부족 등과 크게 관련이 있습니다. 이러한 당뇨병의 종류는 크게 1형과 2형 당뇨병으로 나뉘게 됩니다.

 

1형 당뇨병은 대개 어린이나 청소년에게서 발생하며, 인슐린 분비가 거의 일어나지 않는 경우가 많습니다. 반대로 2형 당뇨병은 40세 이상의 성인들이 가장 많이 발생하는데, 인슐린 분비는 충분하지만 인슐린 조절 기능에 문제가 생긴 경우들이 대부분입니다.

 

이러한 당뇨병이 건강에 미치는 영향은 매우 큽니다. 혈당 수치가 높으면 혈액순환, 눈, 신장, 심혈관 등의 각종 질환을 일으키게 됩니다. 따라서 당뇨병에 걸린 사람은 혈당 수치를 꾸준히 관리해야 하며, 식습관 개선과 운동 등의 생활 습관 개선을 통해 당뇨병을 예방하고 관리해야 합니다.

 

여기서 중요한 것은, 당뇨병은 조기에 발견하고 관리하면 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다. 따라서 정기적인 건강검진을 통해 당뇨병과 같은 질병을 조기에 발견하고 예방하는 것이 가장 중요합니다.

 

당뇨병 증상

당뇨병의 증상은?

잦은 갈증과 빈뇨

당뇨병 환자는 혈액 중 포도당(혈당) 농도가 지나치게 높아서 신장을 통해 배출되기 때문에, 소변을 자주 보게 되는 경우들이 많습니다. 이에 따라 신체는 빠져나간 수분을 보충하기 위해 위해 더 많은 물을 마시게 되므로, 당뇨병 환자들은 잦은 갈증과 빈뇨 현상을 겪게 되는 경우가 많습니다.

 

허기와 떨림 현상

당뇨병은 혈당 수치가 높아지면서, 혈당을 조절하기 위해 인슐린 분비가 감소하는 경우들이 많습니다. 이로 인해 혈당이 낮아지면 배고픔을 쉽게 느끼게 되고 손이나 몸에서 떨림 현상이 느껴질 수 있습니다. 이러한 증상은 금식이나 긴 시간 동안 먹지 않은 경우에도 흔히 나타나는 증상입니다.

 

상처가 쉽게 생기고, 치유가 느림

당뇨병은 혈당 수치가 과도하게 높아지면서, 혈액 내의 적혈구들에 쌓이는 산화 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이러한 현상은 혈액 순환 장애를 유발하여 피부에 상처가 생기기 쉽고, 상처가 치유되기까지 시간이 오래 걸릴 수 있습니다.

 

 

당뇨병 원인

당뇨병의 원인은?

잘못된 식습관

당뇨병은 대개 과다한 당 섭취로 인해 발생하는 경우들이 많습니다. 지나친 단식, 과도한 당분, 지방, 열량이 많은 음식을 섭취하는 것도 당뇨병 발생의 원인 중 하나입니다. 더불어, 불규칙한 식습관, 과도한 알코올 섭취, 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 많이 함유하는 음식을 섭취하는 경우도 당뇨병 발생 위험을 높일 수 있습니다.

 

운동 부족

부족한 신체 활동이 당뇨병 발생에 큰 영향을 미칩니다. 운동 부족은 체중 증가를 유발하며, 혈액 순환이 나빠져 혈당 조절 능력이 저하됩니다. 더불어, 신체 활동 부족은 에너지 대사 속도를 떨어뜨려서 혈당을 분해하는 데 필요한 인슐린 분비를 감소시킬 수 있습니다.

 

유전적 요인

당뇨병은 가족력이 있는 경우 발생 가능성이 높아지는 질환입니다. 이러한 경우는 대부분 1형 당뇨병에 해당하는데, 일반적인 식습관과 운동으로 예방하거나 개선하기 어려울 수 있으므로, 병원에 내원하셔서 정기적인 검진과 의료진의 조언을 받는 것이 중요합니다.

 

1형 당뇨와 2형 당뇨의 차이는?

해당 내용은 아래 링크에서 참고하시길 바랍니다.

1형당뇨 2형당뇨 차이점 제대로 알아보자

 

 

당뇨병 원인 증상

마치며

많은 중년층 분들이 건강에 대한 걱정이 많습니다. 하지만, 건강을 유지하기 위해서는 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 건강한 식습관과 생활습관만 잘 유지해 주어도 충분히 당뇨병을 예방하고, 기존에 발생한 당뇨병도 충분히 개선할 수가 있습니다.

 

쉽게 말하자면 당뇨병을 비롯한 여러 가지 대사 장애들은 본인의 의지에 달려 있다고 보아도 과언이 아닙니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 적절한 스트레스 관리를 통해 당뇨병과 같은 만성 질환을 예방하고, 건강한 삶을 충분히 영위할 수 있습니다

 

중년층 분들은 자신의 건강을 챙기는 것이 무엇보다 중요하다는 것을 잊지 마시고, 건강한 라이프 스타일을 만들어 나갈 수 있도록 꾸준하게 노력하시길 기원합니다.

 

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