오십견 증상 원인 치료방법 알아보자

오십견 증상 원인 치료방법 알아보자

오십견 증상 원인 치료방법

 

이번 시간에는 흔히 '오십견' 또는 '동결견'이라고도 부르는 근골격계 질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

오십견은 의학 용어로 '유착성 관절낭염'이라는 명칭을 가지고 있으며, 주로 50~60대 중년분들에게서 자주 발생하고 특히 여성분들에게 많이 나타나는 질환입니다.

 

그러면 지금부터 오십견의 정의와 증상 그리고 원인 및 치료 과정에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다

 

오십견(유착성 관절낭염)이란?

오십견이라고 부르는 질환은 50~60대 중년층에서 흔하게 나타나며 어깨 관절 통증과 뻐근함을 유발하고 어깨 관절을 움직임이 눈에 띄게 줄어드는 근골격계 질환 중 하나입니다.

 

오십견의 주원인은 관절낭이라고 부르는 어깨 관절을 감싼 인대와 조직들이 비대해지면서 어깨 관절을 조이게 되고, 그로 인해 염증이 발생하게 되는 것이 원인입니다.

 

그렇다면 오십견이 발생하게 되면 나타나는 주요 증상에는 어떤 것들이 존재할까요?

 

 

오십견(동결견) 증상

오십견의 주요 증상은?

지금부터 오십견(유착성 관절낭염)의 주요 증상 3가지를 소개해 드리도록 하겠습니다

 

어깨 관절의 통증

오십견 발생 시 가장 흔하게 나타나는 증상은 어깨 관절의 욱신거리고 묵직한 통증입니다. 통증은 심각도에 따라 가벼운 통증에서 숟가락을 들기 힘들 정도로 심한 통증이 나타나는 경우도 있습니다.

 

또한 일반적으로 밤에 더욱 악화되어 오십견이 발생한 쪽으로 옆으로 누워 자는 것이 어려워 지고, 경우에 따라 오십견 통증은 팔뚝 아래로 퍼져 손을 뻗거나 드는 동작들이 어려워질 수도 있습니다.

 

어깨 관절이 뻣뻣하게 굳음

오십견의 또 다른 증상은 동결견(Frozen shoulder)이라는 별명과 같이 마치 어깨가 얼어붙은 것처럼 뻣뻣하고 굳은 느낌이 드는 것이 특징입니다. 보통 시간이 경과됨에 따라 증상이 더욱 심해지는 경우들이 많으며, 머리를 감거나 집안일을 하는 것처럼 간단한 일상 활동도 어려워 지기도 합니다.

 

줄어든 어깨의 가동범위

오십견의 세 번째 증상은 뻣뻣하고 굳고 유착된 관절낭의 영향으로 인해 경직된 느낌이 들며, 어깨 관절의 가동 범위가 확연하게 줄어드는 것입니다. 이로 인해 상의를 입거나 여성분들의 경우 브래지어를 착용하는 것이 매우 불편해 질 수 있으며, 증상이 심한 경우 운전하는 것도 어려워지는 경우가 존재합니다.

 

 

오십견 원인

오십견의 원인은 무엇일까?

사실 현재까지도 오십견의 정확한 원인은 학계에서도 정의되지 않았습니다. 하지만 오십견을 유발하는데 영향을 줄 수 있는 주요 원인으로 꼽히는 3가지는 아래와 같습니다.

 

어깨 관절을 자주 사용하지 않음

오십견을 유발하는 원인 중 하나는 부상 또는 수술 등의 이유로 장시간 어깨를 고정시키거나 사용하지 않는 경우들입니다. 이로 인해 어깨를 둘러싼 관절낭(인대, 조직)이 서서히 굳어버리게 될 수 있으며, 간혹 비대해지는 현상이 발생하게 됩니다.

 

어깨 관절의 염증과 자가면역 질환

오십견을 일으키는 또 다른 원인은 어깨 관절에서 발생하는 염증 또는 자가면역 질환입니다. 어깨 관절의 염증을 일으키는 원인으로는 어깨충돌 증후군 / 회전근개 파열 등이 존재하며, 자가면역 질환으로 이어질 가능성이 있는 질환은 당뇨와 갑상선 질환 등이 존재합니다.

 

만일 이전부터 어깨충돌 증후군을 앓고 있거나, 회전근개가 파열된 이력이 있다면 아래 글을 참고해 보시길 바랍니다.

 

어깨 충돌 증후군을 앓는 경우 ▼

어깨 충돌 증후군 원인 증상 치료법 총정리

어깨 회전근개 파열 이력이 있는 경우 ▼

어깨 회전근개 파열 증상 원인 치료법

 

노화와 호르몬 문제

오십견을 일으키는 세 번째 요인으로는 노화로 인한 어깨 관절 퇴행과 호르몬의 불균형입니다. 오십견이라는 명칭과 같이 해당 질환은 주로 50~60대 중년층에게 발생하며 남성분들에 비해 여성분들에게 발병할 확률이 더 높습니다.

 

아래 그래프는 2021년 기준으로 유착성 관절낭염(오십견)으로 병원에 내원한 사람들의 나이, 성별, 숫자를 나타낸 그래프입니다.

 

출처 : 심평원 빅데이터개방시스템

 

오십견 증상 원인 치료방법

오십견의 치료 방법은?

물리치료 및 재활운동

오십견 치료에 가장 효과적인 치료로 알려진 것은 바로 기계적 물리치료를 병행한 재활 운동입니다. 재활 운동 과정에는 주로 스트레칭, 밴드를 이용한 어깨 운동 등이 있으며 꾸준하게 실시할 경우 효과가 좋은 편입니다.

 

의약품

약국이나 병원에서 처방받는 소염제, 진통제 등은 오십견으로 인한 급성 염증과 통증을 완화하는데 효과적입니다.

 

스테로이드 주사

오십견으로 병원에 내원하면 코르티코 스테로이드 주사도 흔하게 처방되는데, 효과는 어깨 관절 통증과 염증을 감소시켜서 운동 범위를 향상시켜주는 것입니다. 그러나 스테로이드는 단기적 처방으로만 주로 사용되며 장기간 사용할 경우 부작용이 생길 수도 있습니다

 

수술

오십견은 발병 후에 짧게는 1년 길게는 5년에 거쳐 자연스레 회복되는 경우들이 많습니다. 그러나 경우에 따라 오십견 증상이 너무 심한 경우 수술이 권장되기도 하는데, 주로 관절경을 사용하여 최소 부위를 절개하고 유착된 관절낭 조직을 제거하거나 좁아진 관절낭을 넓히는 수술이 이루어집니다.

 

오십견 증상 원인 치료방법

 

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